قرص واناتونین سیلور چیست؟
قرص تنظیم خواب واناتونین سیلور نورم لایف (Norm Life Vanatonin Silver) با داشتن 5 میلی گرم ملاتونین در هر قرص زیر زبانی یکی از موثرترین قرص ملاتونین جهت بهبود کیفیت خواب و تنظیم ساعت خواب و رفع اختلالات خواب در افراد شبفتی میباشد.واناتونین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است که در بدن انسان تولید میشود. این اسید آمینه برای حالت روحی و فیزیکی بهبود و تعادل لازم را فراهم میکند.
فواید واناتونین ملاتونین
در این بخش، به بررسی واناتونین و اثرات آن بر بدن خواهیم پرداخت و نکاتی را برای بهبود حالت روحی و فیزیکی شما ارائه خواهیم داد.
۱. تأثیر واناتونین بر حالت روحی
واناتونین به عنوان پیشماده سروتونین شناخته میشود، که یک عامل مهم در تنظیم حالت روحی است. سروتونین احساس خوشحالی و آرامش را افزایش میدهد و افسردگی را کاهش میدهد. با افزایش سطح واناتونین در بدن، سروتونین نیز افزایش مییابد و ممکن است حالت خوبی را در شما ایجاد کند. این مکانیسم میتواند در بهبود اضطراب، استرس، و افسردگی مفید باشد.
۲. تأثیر واناتونین بر خواب
واناتونین نقش مهمی در تنظیم ساعت بیولوژیکی و کیفیت خواب دارد. سطوح بالای واناتونین در بدن میتواند بهبود تنظیم ساعت بیولوژیکی و کاهش مشکلات خواب مانند بیخوابی و آرام نشدن در شب را به همراه داشته باشد. از طرف دیگر، خلأ واناتونین میتواند منجر به مشکلات خواب و بیداری شبانه شود. برای بهبود خواب، میتوانید به روشهای طبیعی مانند مصرف مواد غذایی غنی از تریپتوفان (پیشماده واناتونین) مانند موز و پرتقال، ایجاد محیط خواب صحیح، و مدیریت استرس روزمره توجه کنید.
۳. تأثیر واناتونین بر عملکرد مغز و فعالیت شناختی
واناتونین نقش مهمی در عملکرد مغز و فعالیت شناختی دارد. این اسید آمینه میتواند تمرکز و تمرین شناختی را افزایش دهد و عملکرد ذهنی را بهبود بخشد. از طرف دیگر، کاهش سطح واناتونین ممکن است باعث کاهش تمرکز و افرادگی شناختی شود. برای حفظ سطح واناتونین مناسب در بدن، میتوانید به مصرف مواد غذایی غنی از تریپتوفان مانند تخم مرغ، ماهی، بادام، بندق، و برنج توجه کنید.
۴. تأثیر واناتونین بر سیستم ایمنی
واناتونین همچنین میتواند تأثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی داشته باشد. این اسید آمینه میتواند فعالیت سلولهای ایمنی را افزایش داده و به مقابله با التهابها و عفونتها کمک کند. بررسیها نشان دادهاند که سطوح پایین واناتونین ممکن است با افزایش خطر بروز بیماریهای التهابی و اختلالات ایمنی همراه باشد. بنابراین، حفظ سطح مناسب واناتونین میتواند به حفظ سیستم ایمنی قوی و سالم کمک کند.
نحوه مصرف
بزرگسالان یک قرص در شبانه روز میل نمایند که جهت ماکزیمم اثر باید زیر زبان حل شود.
بهترین زمان مصرف 2-3 ساعت قبل از خواب می باشد.
هشدار مصرف
احتیاط:
پیش از مصرف این فرآورده در صورت وجود بیماری هورمونی، دیابت، بیماری های کبدی و کلیوی، فلج مغزی، بیماری صرع، میگرن، افسردگی و بیماری فشار خون با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
تا 5 ساعت پس از مصرف فرآورده از رانندگی یا کار با ماشین آلات حساس خودداری شود.
هشدار:
مصرف در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نمی باشد.
جدول ترکیبات واناتونین سیلور
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ملاتونین | ۵ میلی گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.