مکمل بارداری و شیردهی

دوران بارداری و شیردهی دورانی است که نیاز بدن به مواد غذایی و مواد مغذی بیشتری دارد تا به سلامتی مادر و نوزاد کمک کند. ویتامین ها، مواد مغذی مهمی هستند که در این دوران بسیار حائز اهمیت هستند. ویتامین ها به عنوان مواد مغذی اساسی برای رشد و تکامل نوزاد، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت مادر و جلوگیری از بروز بیماری ها شناخته شده اند. در این مقاله، به بررسی ویتامین هایی که برای دوران بارداری و شیردهی حائز اهمیت دارند و نیاز بدن به آنها می پردازیم.

ویتامین های ضروری بارداری

ویتامین A

ویتامین A یکی از ویتامین های مهم است که در دوران بارداری و شیردهی بسیار حائز اهمیت است. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم، پوست، مو و استخوان ها بسیار مهم است. نوزادان نیز به این ویتامین برای رشد و تکامل نیاز دارند. مصرف مقدار مناسبی از ویتامین A در دوران بارداری و شیردهی می تواند به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های چشمی، پیشگیری از سقط جنین، کاهش خطر تولد نوزاد با وزن کم و افزایش مقدار شیر تولیدی کمک کند.

ویتامین D

ویتامین دی نیز یکی دیگر از ویتامین های حائز اهمیت در دوران بارداری و شیردهی است. این ویتامین برای حفظ سلامت استخوان ها و افزایش جذب کلسیم در بدن نیاز است. در دوران بارداری، کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش جذب کلسیم در بدن مادر شود و در نتیجه باعث شکستگی استخوان و درد در مفاصل شود. همچنین، کمبود ویتامین D در دوران شیردهی می تواند باعث کاهش جذب کلسیم در نوزاد شود و در نتیجه باعث کاهش سلامت استخوان های نوزاد شود. برای پیشگیری از این مشکلات، مصرف مکمل های حاوی ویتامین D در دوران بارداری و شیردهی بسیار مهم است.

ویتامین E

ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین های حائز اهمیت در دوران بارداری و شیردهی است. این ویتامین برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها، جلوگیری از خطر بروز بیماری های قلبی، جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است. نوزادان نیز به این ویتامین برای رشد و تکامل نیاز دارند. مصرف مقدار مناسبی از ویتامین E در دوران بارداری و شیردهی می تواند به جلوگیری از خطر بروز بیماری های قلبی، جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

ویتامین C

ویتامین C یکی دیگر از ویتامین های حائز اهمیت در دوران بارداری و شیردهی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از بروز بیماری های عفونی، حفظ سلامت پوست و بافت های بدن بسیار مهم است. همچنین، ویتامین C می تواند به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آسیب به عروق خونی کمک کند. مصرف مقدار مناسبی از ویتامین C در دوران بارداری و شیردهی می تواند به حفظ سلامت مادر ونوزاد کمک کند و کاهش خطر بروز بیماری هایی مانند پریودنتیت، خراشیدگی لثه و آسیب به بافت های دهانی را برطرف کند.

ویتامین B6

ویتامین B6 نیز یکی دیگر از ویتامین های حائز اهمیت در دوران بارداری و شیردهی است. این ویتامین برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها، کاهش سطح نفوذی آمینواسیدها در نوزاد، حفظ سلامت سیستم عصبی و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی بسیار مهم است. مصرف مقدار مناسبی از ویتامین B6 در دوران بارداری و شیردهی می تواند به حفظ سلامت مادر و نوزاد کمک کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی پس از زایمان، سقط جنین و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد.

ویتامین B12

ویتامین B12 نیز یکی دیگر از ویتامین های حائز اهمیت در دوران بارداری و شیردهی است. این ویتامین برای تولید سلول های خون، حفظ سلامت سیستم عصبی، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و حفظ سلامت مغز و اعصاب بسیار مهم است. مصرف مقدار مناسبی از ویتامینB12 در دوران بارداری و شیردهی می تواند به حفظ سلامت مادر و نوزاد کمک کند و کاهش خطر بروز بیماری هایی مانند آنمی، افسردگی پس از زایمان، سقط جنین و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عصبی را برطرف کند.

فولیک اسید

فولیک اسید به عنوان یکی از مهمترین نوع ویتامین برای سلامت جنین در طول دوران بارداری شناخته شده است. مصرف فولیک اسید در دوران قبل از بارداری و در زمان بارداری می‌تواند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. فولیک اسید به صورت انحصاری اثرات مؤثری روی تقویت نورون‌های رشدی جنین دارد، که باعث کاهش خطر بروز نقص نورولوژیکی در جنین می شود. همچنین، فولیک اسید می‌تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، پارکینسون و سرطان شود.

برای کاهش خطر نازایی، پیش از بارداری، پیشنهاد می‌شود که مادران باید به طور منظم مصرف فولیک اسید را شروع کنند و این مصرف را تا هفته ۱۲ بارداری ادامه دهند. مصرف مناسب فولیک اسید در دوران بارداری تأثیر بسزایی در کاهش خطر نقص‌های عصبی و فیزیکی جنین، رشد سالم جنین و حفظ سلامت مادر دارد. بهتر است پیش از مصرف هرگونه مکمل غذایی شامل فولیک اسید، با پزشک خود مشورت کنید.

اهمیت مصرف مولتی ویتامین بارداری

مولتی ویتامین‌های بارداری، شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد مغذی حیاتی هستند که برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری ضروری هستند. مصرف مولتی ویتامین بارداری می‌تواند به حفظ سلامت و رشد سالم جنین کمک کند و به مادر کمک کند تا با شرایط فیزیکی و روحی خود در دوران بارداری بهتر روبرو شود. این مکمل‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی و تقویت سلامت پوست و موها کمک کنند. با این حال، بهتر است پیش از استفاده از هرگونه مکمل غذایی، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مکمل مورد نظر به درستی برای شما مناسب است.

قرص آهن بارداری

قرص آهن بارداری یکی از محصولات مهم در مراقبت از سلامتی بانوان در دوران بارداری است. این قرص حاوی مقدار قابل توجهی آهن است که به دلیل فعالیت‌های بسیار مهمش در بدن مادر و نوزاد، برای سلامتی آنها بسیار حائز اهمیت است. از جمله فعالیت‌های مهم آهن در بدن، مشارکت در تولید هموگلوبین است که از جمله عوامل اصلی خون‌سازی و برای انتقال اکسیژن به بافت‌های بدن استفاده می‌شود. به همین دلیل، در صورتی که سطح آهن در بدن کافی نباشد، ممکن است باعث کاهش فشار خون، افتادگی، خستگی شدید و سایر علائم بیماری‌های خونی شود. لذا مصرف قرص آهن بارداری در دوران بارداری به منظور جلوگیری از این مشکلات، بسیار ضروری است.یکی از بهترین قرص های آهن در این زمینه آیزن ید یوروویتال می باشد.

بهترین مولتی ویتامین بارداری

مولتی ویتامین های بارداری در سال های اخیر تنوع زیادی پیدا کرده اند. قرص پریناتال مولتی ویتامین یوروویتال و پرگ مام را می توان در دسته بهترین مولتی ویتامین بارداری و شیردهی دانست.همانطور که در بالا توضیح دادیم مصرف مولتی ویتامین در دوران حساس بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و مادران باید زیر نظر پزشک ویتامین های لازم را دریافت نمایند.

قیمت قرص و مکمل بارداری و شیردهی

جهت اطلاع از قیمت انواع مکمل ها و قرص های بارداری و شیردهی می توانید از سایت داروخانه آنلاین ویتامین کده ، قیمت تمام محصولات را با تخفیف مشاهده نمایید.

خرید مکمل و قرص بارداری و شیردهی

خرید مکمل بارداری و شیردهی از ویتامین کده خیلی راحت و در کمترین زمان ممکن و با بهترین قیمت انجام می گیرد.شما می توانید قل از نهایی کردن خرید خود با کارشناسان علمی داروخانه ارتباط بگیرید و بهترین مکمل را متناسب با نیاز خود انتخاب نمایید.