قرص یائسگی

یائسگی یک فرآیند بیولوژیکی طبیعی است که نشان دهنده پایان سال های باروری زنان است. این به عنوان عدم وجود دوره های قاعدگی برای 12 ماه متوالی تعریف می شود. یائسگی معمولاً در زنان بین 45 تا 55 سال رخ می دهد، اما ممکن است زودتر یا دیرتر رخ دهد. یائسگی یک انتقال مهم در زندگی یک زن است و می تواند طیف وسیعی از تغییرات فیزیکی و عاطفی را ایجاد کند.

علائم یائسگی

یکی از شایع ترین علائم یائسگی گرگرفتگی است. گرگرفتگی یک احساس ناگهانی گرما است که در سراسر بدن پخش می شود و اغلب با تعریق و ضربان قلب سریع همراه است. گرگرفتگی می تواند ناراحت کننده و مختل کننده باشد و می تواند چندین بار در روز رخ دهد. با این حال، درمان هایی مانند هورمون درمانی، داروهای ضد افسردگی و برخی داروهای فشار خون برای کمک به مدیریت گرگرفتگی وجود دارد.

یکی دیگر از علائم رایج یائسگی خشکی واژن است. با کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی، واژن ممکن است حالت ارتجاعی کمتری داشته باشد و روان‌کاری کمتری تولید کند، که منجر به ناراحتی در حین رابطه جنسی و افزایش خطر عفونت‌های واژن می‌شود. گزینه های درمانی برای خشکی واژن شامل روان کننده ها و مرطوب کننده های بدون نسخه و همچنین درمان با تجویز استروژن است.

یائسگی همچنین می تواند منجر به تغییر در خلق و خو و بهزیستی عاطفی شود. بسیاری از زنان علائمی مانند تحریک پذیری، نوسانات خلقی و افسردگی را در دوران یائسگی تجربه می کنند. ورزش، تکنیک های کاهش استرس و درمان همگی می توانند ابزارهای موثری برای مدیریت این علائم باشند.

علاوه بر این علائم جسمی و احساسی، یائسگی همچنین می تواند خطر برخی از بیماری ها را افزایش دهد. به عنوان مثال، زنانی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند، بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند، وضعیتی که باعث ضعیف شدن و شکننده شدن استخوان ها می شود. برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دریافت کلسیم و ویتامین D کافی، ورزش منظم و پرهیز از سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل ضروری است.

بهترین مولتی ویتامین یائسگی

چندین ویتامین وجود دارد که می تواند در مدیریت این علائم و کاهش خطر مشکلات سلامتی مرتبط با یائسگی مفید باشد.قرص منو اورت را می توان یکی از بهترین مولتی ویتامین هایی دانست که جهت کاهش علائم یائسگی و پیشگیری از پوکی استخوان در این دوران بسیار اثرات خوبی دارد.

ویتامین D:

ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها مهم است و زنانی که یائسه شده‌اند در معرض افزایش خطر پوکی استخوان هستند، وضعیتی که باعث ضعیف شدن و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود. ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استخوان های قوی ضروری است. غذاهایی که ویتامین D بالایی دارند عبارتند از ماهی چرب، زرده تخم مرغ و لبنیات غنی شده. مکمل های ویتامین D نیز موجود است.

ویتامین E:

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. همچنین ممکن است برای مدیریت گرگرفتگی و خشکی واژن مفید باشد. غذاهایی که ویتامین E بالایی دارند عبارتند از آجیل، دانه ها و سبزیجات سبز برگ. مکمل های ویتامین E نیز موجود است.

ویتامین B6:

ویتامین B6 برای تنظیم هورمون ها مهم است و ممکن است در مدیریت نوسانات خلقی و تحریک پذیری در دوران یائسگی مفید باشد. غذاهای سرشار از ویتامین B6 عبارتند از: مرغ، ماهی، موز و نخود. مکمل های ویتامین B6 نیز موجود است.

ویتامین B12:

ویتامین B12 برای عملکرد اعصاب و تولید گلبول های قرمز مهم است. همچنین ممکن است در مدیریت نوسانات خلقی و افسردگی در دوران یائسگی مفید باشد. غذاهایی که ویتامین B12 بالایی دارند عبارتند از گوشت، ماهی و محصولات لبنی. مکمل های ویتامین B12 نیز موجود است.

اسیدهای چرب امگا 3:

امگا 3 برای سلامت قلب مهم هستند و همچنین ممکن است در مدیریت التهاب و نوسانات خلقی در دوران یائسگی مفید باشند. غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند عبارتند از: ماهی چرب، دانه کتان و دانه چیا. مکمل های امگا 3 نیز موجود است.

قیمت قرص یائسگی

قیمت مکمل های یائسگی از سمت شرکت تولید کننده مشخص می شود و بسته به میزان کیفیت و حجم محصول متفاوت است. داروخانه آنلاین ویتامین کده انواع قرص های یائسگی را با تخفیفات ویژه در سایت خود قرار داده تا مشتریان با خیالی آسوده و با صرف کمترین زمان خرید خود را انجام دهند.

خرید قرص یائسگی

جهت خرید قرص و مکمل یائسگی می توانید از طریق پیج اینستاگرام ویتامین کده و یا شماره تماس داروخانه با داروساز و کارشناسان ویتامین کده در ارتباط باشید و بهترین محصول را متناسب با شرایط خود خریداری نمایید.