قرص انرژی زا و رفع خستگی

خستگی یک مشکل رایج است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و شرایط پزشکی باشد. خستگی می تواند عملکرد طبیعی را دشوار کند و بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. مصرف مکمل های تقویت کننده انرژی و رفع خستگی به طور چشمگیری بین افراد رایج شده استزیرا مردم به دنبال راه  هایی برای مبارزه با خستگی و افزایش سطح انرژی خود هستند. در اینجا، ما برخی از محبوب ترین مکمل های تقویت کننده انرژی و رفع خستگی و مزایای بالقوه آنها را بررسی خواهیم کرد.

ترکیبات مکمل های انرژی زا

اکثرا قرص ها و مکمل های افزایش انرژی دارای ترکیبات مشابه هستند و مهم ترین و اصلی ترین عناصر موجود در این مکمل ها عبارتند از :

کافئین

کافئین محرکی است که معمولا در قهوه، چای و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود. این دارو با مسدود کردن انتقال دهنده عصبی آدنوزین، که می تواند باعث خواب آلودگی و خستگی شود، عمل می کند. کافئین برای افزایش هوشیاری، بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد شناختی شناخته شده است. همچنین اعتقاد بر این است که متابولیسم را افزایش می دهد و چربی سوزی را افزایش می دهد و آن را به یک مکمل محبوب برای کاهش وزن تبدیل می کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که کافئین همچنین می تواند عوارض جانبی منفی مانند بی قراری، اضطراب و بی خوابی داشته باشد. توصیه می شود مصرف کافئین را به بیش از 400 میلی گرم در روز محدود کنید.

جینسینگ

جینسینگ یک مکمل گیاهی محبوب است که اعتقاد بر این است که دارای طیف گسترده ای از مزایای سلامتی است. معمولاً برای مبارزه با خستگی، افزایش عملکرد ذهنی و بهبود رفاه کلی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که جینسینگ با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کار می کند که می تواند به خستگی کمک کند. همچنین اعتقاد بر این است که تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهد، که می تواند جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندام ها را بهبود بخشد. جینسینگ در اشکال مختلف از جمله کپسول، چای و عصاره موجود است.

آهن

آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید هموگلوبین است که وظیفه حمل اکسیژن در خون را بر عهده دارد. کمبود آهن یکی از علل شایع خستگی است، زیرا می تواند منجر به کاهش اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندام ها شود. مکمل های آهن معمولاً برای مبارزه با خستگی و بهبود سطح انرژی، به ویژه در افرادی که در معرض خطر کمبود آهن هستند، مانند زنان در سنین باروری و گیاهخواران استفاده می شود. مهم است که قبل از مصرف مکمل های آهن با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، زیرا مصرف بیش از حد آهن می تواند مضر باشد.

ویتامین های B

ویتامین های B گروهی از ویتامین های محلول در آب هستند که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی ضروری هستند. آنها معمولا در غذاهایی مانند گوشت، ماهی و محصولات لبنی یافت می شوند. مکمل های ویتامین B معمولا برای مبارزه با خستگی و بهبود سطح انرژی، به ویژه در افرادی که کمبود این ویتامین ها دارند، استفاده می شود. اعتقاد بر این است که ویتامین های B با افزایش تولید ATP، که ارز اولیه انرژی سلول است، کار می کنند. مکمل های ویتامین B در اشکال مختلف از جمله کپسول و قرص در دسترس هستند.

بهترین قرص انرژی زا و رفع خستگی

بهترین مکمل ها و قرص های افزایش انرژی همانطور که در بالا ذکر شد حاوی ترکیبات مهمی همچون جنسینگ و کافئین و ویتامین های گروه ب هستند.قرص رد جنسینگ پاور مولتی ویتامین مینرال و قرص دابل بول از شناخته شده ترین مکمل های این گروه هستند که فواید بسیاری برای سلامت عمومی بدن نیز دارند.

بهترین مکمل انرژی زا برای بانوان

بانوان بسیاری به دنبال راهی هستند که انرژی و قدرت زیادی در طول روز داشته باشند، اما ممکن است نتوانند با مصرف خوراکی‌های سنتی و یا تغذیه مناسب، به این هدف برسند. در این شرایط، می‌توان از مکمل‌های انرژی زا استفاده کرد. بهترین مکمل های انرژی زا برای بانوان شامل مواردی مانند مکمل‌های B12، روی، آهن، مگنزیم، و ویتامین D3 هستند. این مکمل‌ها می‌توانند به عنوان یک پشتیبان از سیستم ایمنی و متابولیسم بدن شناخته شده‌اند و می‌توانند به عنوان یک راه حل تقویت کننده برای بانوان استفاده شوند.

قیمت قرص و مکمل انرژی زا و رفع خستگی

جهت اطلاع از قیمت انواع مکمل های انرژی زا و افزایش دهنده سطح انرژی بدن ، شما می توانید از سایت داروخانه آنلاین ویتامین کده ، تمام مکمل های مربوط به این بخش را با تخفیفات ویژه مشاده نمایید.

خرید مکمل انرژی زا و رفع خستگی

خرید قرص ها و مکمل های افزایش انرژی و رفع خستگی روزانه تنها با چند کلیلک و با صرف کمترین زمان از طریق داروخانه ویتامین کده قابل انجام است.شما می توانید بهترین مکمل ها را با بهترین قیمت موجود از داروخانه آنلاین تهران خریداری نمایید.