قرص کلسیم

خرید بهترین قرص کلسیم ایرانی و خارجی از سایت داروخانه آنلاین ویتامین کده ، با تخفیف ویژه و بهترین قیمت و کیفیت در اختیار مشتریان محترم قرار می گیرد. بهترین قرص کلسیم خارجی و قرص کلسیم دی خارجی را می‌توانید در این صفحه مشاهده نمایید. شما را در  کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می کند و بیشتر به دلیل اهمیت آن برای استخوان ها و دندان ها شناخته شده است، اما برای عملکرد عضلات نیز مهم است.قیمت قرص کلسیم خارجی را با تخفیف ویژه با ضمانت اصالت محصول در ویتامین کده ببینید.

کلسیم با محتوای بدن حدود یک کیلوگرم، مهمترین ماده معدنی بدن انسان از نظر مقدار است. اکثریت (99 درصد) به شکل ترکیبات کلسیمی خاص (به عنوان مثال هیدروکسی آپاتیت) در استخوان ها و دندان ها متصل است. به عنوان یک جزء ساختاری مهم، کلسیم استحکام این بافت ها را تضمین می کند. خون تنها حاوی یک درصد از کلسیم است – حفظ سطح مشخصی از کلسیم خون حیاتی است.

فواید قرص کلسیم

1- حفظ سلامت استخوان‌ها: کلسیم یکی از مهم‌ترین عناصری است که برای سلامت استخوان‌ها لازم است. مصرف کافی کلسیم می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند و از بروز بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مانند اوستئوپوروز (کاهش جمعیت استخوانی) جلوگیری کند.

2- حفظ سلامت دندان‌ها: کلسیم نه تنها برای سلامت استخوان‌ها بلکه برای سلامت دندان‌ها نیز حائز اهمیت است. کلسیم به عنوان یک عامل سازنده دندان، به حفظ سلامت و قوی بودن دندان‌ها کمک می‌کند.

3- کنترل فشار خون: مصرف کافی کلسیم می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. این اثر به خصوص برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، حائز اهمیت است.

4- جلوگیری از اختلالات روانی: مصرف کافی کلسیم می‌تواند به جلوگیری از بروز اختلالات روانی مانند افسردگی کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود کلسیم می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی شود.

5- کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی: مصرف کافی کلسیم می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی مانند آریتمی قلبی، فشار خون بالا و افزایش سختی رگ‌های خونی کمک کند.

همچنین، کلسیم به عنوان یکی از عناصر مهم برای حفظ سلامت عضلات، عملکرد عصبی، سلامت پوست و مو، حفظ سلامت کلی بدن و کاهش خطر بیماری‌های مختلف دیگر نیز حایز اهمیت است. بنابراین، مصرف کافی کلسیم برای حفظ سلامت کلی بدن بسیار مهم است.

قرص کلسیم خارجی

انتخاب بهترین قرص کلسیم خارجی ممکن است مشکل باشد. گزینه مناسب باید حاوی میزان مناسب کلسیم، همراه با مقدار مناسبی ویتامین D (که کلسیم با جذب بهتر به استخوان‌ها کمک می‌کند) و مواد کمکی دیگر باشد. .برای یافتن بهترین قرص کلسیم خارجی، بهترین راه توصیه پزشک خود است که بهترین قرص کلسیم را بر اساس نیازها و وضعیت شما انتخاب خواهد کرد.در اینجا چند تا از بهترین آن‌ها را معرفی می‌نماییم:

• قرص استئوکر ویتابیوتیکس
• قرص کلسیم سیترات یوروویتال
• قرص کلسی پاور آرین سلامت سینا
• قرص کلسی مگ پلاس D3 یوروویتال
• قرص کلترکس پلاس هلث برست
• سافت ژل لیکوئید کلسیم یوروویتال
• قرص بون پاور

بهترین قرص کلسیم بدون رسوب

اگر به دنبال قرص کلسیم بدون رسوب خارجی هستید و برای پیشگیری از بروز سنگ کلیه نگران رسوبات کلسیم در کلیه هستید می توانید از مکمل های کلسیم سیترات بدون رسوب کمک بگیرید.رسوب کلسیم در کلیه عوارض ناخوشایندی به همراه دارد و همواره توصیه می شود از قرص های کلسیم بدون رسوب در برنامه غذایی خود استفاده نمایید.بهترین قرص کلسیم بدون رسوب عبارتند از:

• قرص استئوکینون هولیستیکا
• قرص استئوکر ویتابیوتیکس
• قرص کلسیم سیترات یوروویتال
• قرص سوپراکل
• قرص کلسی پاور
• سافت ژل لیکوئی کلسیم ۶ پلاس آنتی ایجینگ

بهترین مارک قرص کلسیم خارجی

امروز با وجود برندهای مختلف شرکت های دارویی امتخاب برای خرید بهترین قرص کلسیم خارجی کمی سخت شده است اما می‌توان گفت برندهای زیر از در دسته بهترین مارک قرص کلسیم خارجی قرار دارند.

• یوروویتال
• هلث برست
• هلث اید
• ویتابیوتیکس
• آپوویتال

قرص کلسیم ایرانی

بین تمامی قرص‌های کلسیم موجود در بازار ایران، بهترین قرص کلسیم را میتوان قرص استئوکینون و قرص سوپراکل دانست. این قرص حاوی میزان مناسبی از کلسیم و ویتامین D3 است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها بسیار موثر میباشد. قرص کلسیم با توجه به فرمولاسیون کلسیم گرانول، به سرعت در بدن جذب میشود و در نتیجه تاثیرات مثبت خود را به سرعت نمایان میکند. برخی افراد نیز مشکلاتی نظیر عدم تحمل معده در مصرف قرص‌های کلسیم دارند، اما با مصرف کلسیم بدون رسوب این احتمال به کمترین حالت ممکن می‌رسد.در اینجا چند تا از بهترین قرص کلسیم ایرانی را لیست کرده‌ایم:

• قرص استئوکینون هولیستیکا
• قرص سوپراکل دی
• قرص کلسیترا سوپرابیون
• قرص کالمگزینک
• قرص یونی بن
• قرص کلسی کر
• قرص سیترابن
• سافت ژل لیکوئی کلسیم ۶ پلاس آنتی ایجینگ

تفاوت کلسیم سیترات و کلسیم کربنات

کلسیم کربنات و کلسیم سیترات دو نوع محصول مکمل کلسیم هستند که به دست آمده از فرآورده‌های گیاهی یا معدنی هستند. تفاوت اصلی بین این دو نوع کلسیم در فرآیند جذب و هضم آنها در بدن وجود دارد. کلسیم کربنات ترکیبی قابلیت جذب کمتری در مقایسه با کلسیم سیترات دارد، به عبارت دیگر برای هضم کردن کلسیم کربنات، نیاز به کمک اسید معده می باشد. بنابراین، مصرف کلسیم کربنات بهتر است پس از وعده‌های غذایی یا به همراه موادی که سبب ترشح اسید معده می‌شوند مثل آهن یا ویتامین C انجام شود. به عبارتی دیگر، کلسیم سیترات می تواند در شرایطی که هضم اسیدی کافی وجود ندارد همچنان جذب شود و به بدن رسیدگی کرده ولی کلسیم کربنات نیازمند اسید معده بیشتری است. بنابراین، بسته به شرایط هضمی فرد و نیاز کلسیمی او، انتخاب بین این دو نوع کلسیم مهم است.

قرص کلسیم دی

ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی ما مهم هستند. اما کدام ویتامین ها برای استخوان ها و مفاصل ما اهمیت ویژه ای دارند؟ تامین نیاز روزانه به کلسیم و ویتامین D3 همیشه آسان نیست. به منظور حمایت از استخوان ها و مفاصل، باید به مواد مغذی استخوان، کلسیم و ویتامین D3 در رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید. تامین مناسب کلسیم و ویتامین D3 در هر مرحله از زندگی مهم است. کلسیم و ویتامین D3 از مواد مغذی حیاتی هستند که نقش مهمی در تشکیل استخوان و متابولیسم دارند.

علاوه بر این، آنها در بسیاری از فرآیندهای مهم دیگر در بدن (مثلاً عملکرد ماهیچه‌ها) دخالت دارند که تامین بهینه این مواد مغذی را ضروری می‌سازد. اگر این دو ماده مغذی وجود نداشته باشند یا به مقدار ناکافی در بدن وجود داشته باشند، می تواند منجر به پوکی استخوان یا راشیتیسم (بیماری استخوان در نوجوانان ناشی از کمبود فسفات کلسیم) شود.

با توجه به سلامت استخوان، ویتامین D به عنوان یک کمک کننده مهم برای کلسیم معدنی عمل می کند: این ویتامین در تشکیل استخوان و تنظیم سطح کلسیم در خون اهمیت اساسی دارد. به عنوان مثال، ویتامین D جذب کلسیم را از روده افزایش می دهد و باعث جذب کلسیم در استخوان ها می شود (“معدنی سازی استخوان”). با گذشت زمان، کمبود ویتامین D می تواند منجر به نرم شدن استخوان ها شود که به عنوان راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان شناخته می شود.

چه کسانی باید قرص کلسیم مصرف کنند؟

افرادی که دارای بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مانند اوستئوپوروز هستند، باید به مصرف کافی کلسیم توجه کنند. همچنین، افرادی که به دلیل رژیم غذایی خود نمی‌توانند مقدار کافی کلسیم را از مواد غذایی دریافت کنند، نیز می‌توانند از قرص کلسیم استفاده کنند.

میزان مصرف کلسیم در روز

مقدار قرص کلسیمی که باید مصرف کنید، به شرایط شخصی شما بستگی دارد. برای بیماران با بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها، ممکن است پزشک شما به شما مقدار خاصی از قرص کلسیم توصیه کند. برای افراد سالم، معمولاً توصیه می‌شود هر روز حداقل 1000 میلی‌گرم کلسیم مصرف کنند که می‌تواند از طریق مصرف قرص کلسیم تامین شود.

عوارض قرص کلسیم

مصرف قرص کلسیم ممکن است با عوارضی همراه باشد، از جمله تهوع، افتادگی، یبوست و دیگر علائم گوارشی. همچنین، ممکن است مصرف طولانی مدت کلسیم باعث افزایش خطر بروز سنگ کلیه شود. بنابراین، مصرف قرص کلسیم را باید با توجه به شرایط شخصی خود انجام داد و در صورت بروز هرگونه علائم نامطلوب، به پزشک خود اطلاع دهید.

بهترین زمان مصرف قرص کلسیم

چنانچه قرص کلسیم کربنات مصرف می‌کنید بهتر است بعد از صرف وعده غذایی و با شکم پر باشد اما برای مصرف کلسیم سیترات می توانید در هر شرایط و ساعتی در روز میل نمایید.مصرف قرص آهن با قرص کلسیم نباید همزمان باشد و حداقل 2 ساعت فاصله بین آنها ایجاد نمایید.

قیمت قرص کلسیم

جهت مشاهده قیمت قرص کلسیم خارجی با تخفیف ویژه به سایت معتبر ویتامین کده مراجعه نمایید.قرص کلسیم یکی از مکمل‌هایی است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها به کار می‌رود. این محصول در داروخانه‌ها و داروخانه های اینترنتی مانند ویتامین کده به راحتی قابل دسترسی است. قیمت قرص کلسیم ممکن است بسته به برند و تعداد قرص موجود در هر بسته متفاوت باشد. با این حال، برای خرید این محصول می‌توانید با قیمت‌های مناسبی مواجه شوید که می‌توانید با تحقیق و مقایسه قیمت‌ها، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.

خرید قرص کلسیم

اگر نمی‌دانید قرص کلسیم را از کجا بخرید باید بگوییم برای خرید قرص کلسیم به داروخانه آنلاین معتبر ویتامین کده سر بزنید. داروخانه اینترنتی ویتامین کده مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع مکمل‌ها با بهترین کیفیت و قیمت می‌باشد. قرص کلسیم یکی از مهمترین مکمل‌هایی است که برای حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با کاهش استحکام استخوان مورد استفاده قرار می‌گیرد. با خرید قرص کلسیم خارجی و مصرف منظم آن، می‌توانید بهبود سلامت استخوان خود را تضمین کرده و از بروز مشکلاتی نظیر کمردرد، شکستگی استخوان و فشار خون بالا جلوگیری کنید. با توجه به اهمیت قرص کلسیم در حفظ سلامت استخوان، خرید و مصرف آن را به همه افراد توصیه می‌کنیم.